Retinol

Lexikon – Retinol

Retinol

In der Hautpflege

Retinol ist ein starkes Vitamin A. Es verbessert die Haut (vgl. Hauterneuerung) und bekämpft Falten. Es fördert die Zellerneuerung und hilft bei Akne.

Vorteile:

• Zellerneuerung: Glättet und erfrischt die Haut.
• Reduziert Falten: Mildert Alterszeichen.
• Verfeinert Poren: Hilft bei Akne.
• Hellt Flecken auf: Fördert einen gleichmäßigen Teint.

Anwendung:

• Abends verwenden: Mit niedriger Konzentration starten.
• Langsam steigern: Anfangs 1-2 Mal pro Woche.
• Feuchtigkeitspflege: Nach der Anwendung auftragen.
• Sonnenschutz: Tagsüber SPF 30 oder mehr.

Nachteile:

• Reizungen: Kann Rötungen oder Trockenheit verursachen.
• Sonnenschutz nötig: Haut wird lichtempfindlicher.
• Nicht für Schwangere: Während der Schwangerschaft meiden.

Tipps:

• Langsam anfangen: 1-2 Mal pro Woche.
• Feuchtigkeitspflege nutzen: Haut gut pflegen.
• Kombination vermeiden: Kein starkes Peeling oder Vitamin C.

Fazit:

Retinol verbessert das Hautbild, reduziert Falten und hilft bei Akne. Langsame Anwendung und gute Pflege sind wichtig.

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